脊髓、脑髓。达到抻筋拔骨，强壮胫骨中清除骨骼中的杂质、毒素等无益物质，使之髓生精，精活气，气通神。 功法曰：行经通脉，遍躯逢源。功醇愈近，玄关造化。气串四稍，舌牙甲发。搥打以杵，柔钢缩长。木石铁锤，断骨复还。关节相连，五脏相固。迟老还机，兜肾贯顶。炉鼎温阳，软颈束根。补体坐轮，练气升华。内炁不出，外炁不入。自轻而重，自勉而安。周而复始，不计遍数。虎夺龙涎，顺施随人。寒署不侵，升腾变化。洗髓伐毛，通达神明。命自我立，与天无极。 行功过程中要牢记“挣揉搓坠拍握束养咽提闭率”十三真字诀，周身出现凉、热、酸、麻、胀、痒、涩、痛，这八感称之为“八触”。 一晃又过两年，我突然睁眼，仰头长啸。 “金光护体境，我到了金光护体境了！”我看着紫铜色皮肤情不...

相邻推荐：花钱撩妹就返现，刷刷好感拿奖励  拾凶者  试婚成瘾  无限流：清冷美人总想让神滚  寒门状元：从不做赘婿开始崛起  女扮男装当男配：男主总是崩剧情  半卷残书医残生  给植物人总裁冲喜，玄学大佬被娇宠了  同门为宗争光我无视风险继续安装  我的捉鬼女友  从谎言开始我的可怜青春  黄泉宝书  守活寡三年，夫君带着外室挺孕肚回来了  驴二的风流往事  仙愿  木屋求生，大佬们的宠妻生活！  被皇室读心，炮灰嫡女创飞侯府  魔法大帝传  滚！东山再起你是谁？  玄幻，建立万古神朝，从就藩开始  渡缘歌词  渡缘原唱  渡千秋几英雄  渡缘啥意思  渡缘千秋有声  梦渡千秋版本  梦渡千秋攻略  渡千秋的意思  渡缘歌词是什么意思  渡缘by  渡缘还是度缘  歌曲渡缘  梦渡千秋传奇  渡边千秋  千秋渡  传奇梦渡千秋  千秋渡互动抽奖  渡缘  艾因千秋渡  渡缘意思  度千秋的意思  渡缘歌词表达什么意思  我曾月下渡千秋  千秋渡是什么意思  千秋渡停车场